В стремительной современной жизни качественный сон - это как убежище для души, играющее важнейшую роль в физическом и психическом здоровье человека. Это критический период, когда организм восстанавливает энергию, а мозг упорядочивает мысли. Он способен эффективно снимать стресс, укреплять иммунитет и улучшать эмоциональное состояние. Пижама, как [...]...
